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老年人失眠,除了吃安眠药,怎样才能快速进入睡眠状态?
老年人失眠很常见，平时可以多和老人聊聊天。睡前让老人喝点热的牛奶，用热水泡泡脚，还可以给老人按摩按摩，另外可以去香睡网看看那个中药的香薰疗法，我给我母亲买过效果还蛮好的。很适合老年人用。希望可以帮助到你！祝老人健康长期睡眠…
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